Zeynep İşman - ICF üyesi Ebeveyn Koçu / İletişim Uzmanı / Etkili Anne Baba Okulu Eğitmeni

Röportajlar Yazılarım
MEHMET TONER RÖPORTAJI

01/09/2018

http://www.milliyet.com.tr/bir-deney-bin-okumaya-bedel-/zeynep-isman/cumartesi/yazardetay/01.09.2018/2733800/default.htm

0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Röportajlar Yazılarım
JUDİTH MALİKA LİBERMAN RÖPORTAJI

18/08/2018

0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Röportajlar Yazılarım
NASUH MAHRUKİ RÖPORTAJI

04/08/2018

0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Önerdim Gitti Yetişkin - Kitap
Kahramanın Sonsuz Yolculuğu

22/07/2018

Joseph Campbell, Kahramanın Sonsuz Yolculuğu’nda, masallardaki kıskanç cadı veya üvey anne karakterlerinin, bilinçdışı bir kötü anne imgesi; kral ve kraliçenin ise bilinçli iyi ebeveyn imgeleri olduğundan bahseder. Eskiden böyle bir…

0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Röportajlar Yazılarım
NİLÜFER DEVECİGİL RÖPORTAJI

21/07/2018

0 Facebook Twitter Google + Pinterest

Daha Fazla

21 saat ago by birliktebuyuyoruz #buak şambunlarıokuduk @aylakkitap tan çıkan, ödüllü kitap “Hiçbir Şey Yapmama Günü”nü okuyoruz birkaç akşamdır. Hani hep şikayet ediyoruz ya çocuklardan; telefondan, tabletten kafalarını kaldırmıyorlar diye. Ormana, pikniğe, yürüyüşe, parka, bahçeye falan giderken çantaya tablet koymayın. Olmayınca, kafayı kaldırıp etrafa bakıyorsun ve daha önce görmediğin şeyler görüyorsun çünkü. İşte bu kitap da onları anlatıyor. Biz çok sevdik, tavsiye ederiz☘️. . . #önerdimgitti #kitap #çocukkitapları #kitap önerisi #okumak #kitapokumak #kitapkurdu #uykudan önce #aylakkitap #hi çbirşeyyapmamagünü #birlikteb üyüyoruz
1 hafta ago by birliktebuyuyoruz Fotoğraftaki oyuncak olmayanı bulunuz? . . #hayvansevgisi #kedi #yavrukedi #can #sevgi #şefkat #payla şım #ili şki #çocuk #çocukgelişimi #arkada ş #b üyümek #birlikteb üyüyoruz
2 gün ago by birliktebuyuyoruz Yarın sabah #istanbulmaratonu nda, çocukların eğitimine destek olabilmek için koşacağız. Duydum ki, bağışlar kapandı sananlar varmış. Hayır! 28 Kasım’a kadar bağış yapabilirsiniz:) O zaman, ‘yapacaktım unuttum’, ‘bitti sanıyordum’ diyenler, üşenmeyin, gönlünüzden ne koparsa yardım edin Bağış linkini yine geçici bir süre profile koydum. . . @egecagdasegitimvakfi @adim_adim #maraton #istanbulmaratonu2018 #e ğitim #e ğitimedestek #iyilikpe şindekoş #ad ımadım #destek #yard ım #çocuk #birlikteb üyüyoruz
5 gün ago by birliktebuyuyoruz Selam herkese, yarın akşam saatlerimizi 21:30’a kuralım mı? Sevgili Nilüfer Devecigil @niluferdevecigil ile sizi CANLI YAYINA bekliyoruz. Hayatlarımız zor, yoğun, stresli. Haliyle önce kendimizle ilişkimizde, sonra çevremizle (eş, çocuk, ebeveynler) ilişkilerimizde zorlanıyoruz. Peki mindfulness bu noktada bize nasıl yardımcı olur? Canlı yayında “NEDİR BU MİNDFULNESS?” sorusunu cevaplayacağız. Merak eden ve sorusu olan herkesi bekleriz . . . #canl ıyayın #mindfulness #nedirbumindfulness #fark ındalık #bilin çlifarkındalık #an #odaklanmak #ili şki #ebeveyn #çocuk #nil üferdevecigil #b üyümek #öğrenmek #birlikteb üyüyoruz
3 gün ago by birliktebuyuyoruz Bizim o izlenme rekorları kıran kedi videolarından ne eksiğimiz var yani Hafta biter, yorgun argın eve gelirsin ve bu küçücük can seni öyle bir karşılar ki, ılık ılık sevgi akar içine . Not: Derin görmesin . . #kedi #yavrukedi #tar çın #kedivideolar ı #hayvansevgisi #sevgi #şefkat #ileti şim #ili şki #b üyümek #birlikteb üyüyoruz
3 gün ago by birliktebuyuyoruz Dünkü canlı yayında bahsettiğimiz Minsfulness ile ilgili tavsiye kitapları paylaşıyorum. Ben bunlardan Farkındalığın Mucizesi, İyi Hissetmek ve Kendini İçinde Ara’yı okudum. Diğerleri de sırada bekliyor☺️ Yayınevlerini de etiketliyorum, baskısı olmayanlar varmış sanırım, belki bir güzellik yaparlar bize:) @okuyanus @kuraldisiakademi @psikonet @nobelyasam . . . #kitap #kitap önerisi #mindfulness #fark ındalık #okumak #öğrenmek #b üyümek #birlikteb üyüyoruz
1 hafta ago by birliktebuyuyoruz Her şey niyet etmekle başlıyor. Niyet edince, o enerjiyi de yayıyoruz etrafa diye düşünüyorum. Hadi bir niyetle başlayalım haftaya. Çok büyük bir şey olmasına gerek yok. Ben mesela uzun zamandır isteyip, bir türlü beceremediğim her sabah 10 dk minik yoga pratiklerimi yapmaya niyet ediyorum. Siz de neler olabilir? İyi haftalar☘️. . . #niyet #niyetetmek #hedef #pratik #d üşünce #enerji #planlama #fark ındalık #mindfulness #yenihafta #öğrenmek #b üyümek #birlikteb üyüyoruz
1 gün ago by birliktebuyuyoruz Hazırız ‍♀️ @egecagdasegitimvakfi @adim_adim #iyilikpe şindekoş #istanbulmaratonu #istanbulmaratonu2018 #ad ımadım #e ğitim #e ğitimedestek #sa ğlıkiçinkoş #ko şistanbul #run4health #runistanbul #birlikteb üyüyoruz
6 gün ago by birliktebuyuyoruz Çoğu zaman anneler soruyor: “Çocuğumu yanımda mı uyutmalıyım, kendi odasında mı? Emzirmeyi ne zaman bıraksam? Her ağladığında kucağıma almalı mıyım?” Böyle soruları cevaplamayı sevmiyorum, onun yerine “Kalbinin sesini dinle” demek geliyor içimden. Çünkü bence her ilişki ve dinamikleri farklı. Genel olarak da şöyle düşünüyorum; hala dünyanın önemli bir çoğunluğunda bunların hiçbiri sorgulanmıyor, bizler ise modernleştikçe biyolojik kodlarımızdan uzaklaşıyoruz, uzaklaştıkça da uyumlanamayıp, mutsuz oluyoruz. Jared Dıamond, Düne Kadar Dünya kitabında şöyle diyor mesela: “Günümüzün modern endüstri toplumlarında bizler tavşanla, antilop gibi davranırız: anne ya da bir başkası bebeği doyurmak için kucağına alır ya da onunla oynar, fakat bebek sürekli olarak taşınmaz;…
4 gün ago by birliktebuyuyoruz Mindfulness’ı bence en doğru ve şefkatli bir yerden anlatan insanlardan Nilüfer Devecigil. Bu akşam 21:30’da canlı yayında, NEDİR BU MİNDFULNESS? diyeceğiz ve çok keyifli bir sohbet gerçekleştireceğiz. Bence iyi gelecek☺️ Bekleriz! @niluferdevecigil #canl ıyayın #mindfulness #bilin çlifarkındalık #fark ındalık #zihin #beden #duygu #ili şki #öğrenmek #b üyümek #birlikteb üyüyoruz
1 hafta ago by birliktebuyuyoruz Mindfulness egzersizleri ile geçen 2 günün ardından, elbette yazacak çok şey var ve bir #mindfulness yazısı gelir yakında:) Ama zihnimde en çok kalanı paylaşmak istiyorum: mindfulness ve meditasyon gibi pratikler, şefkat ve anlayış havuzumuzu öyle dolduruyor ki, regüle olma ve edebilme kapasitemiz de otomatik olarak artıyor. Bu konu bence hayatın her alanında işimizi kolaylaştıracak bir ‘olma’ hali... İki gün boyunca sevgili @niluferdevecigil , yaptığımız her pratikte, fark edebilmenin ama bunu şefkatle yapabilmenin kıymetini deneyimletti. Nerede okumuştum hatırlamıyorum ama “Yargılamama hali de, kendini yargılamanın içinden geçiyor” aslında. Uyaranlarla dolu bu dünyada, sinir sistemini rahatlatabilmek, yediğimin tadına varmak, etraftaki renkleri görebilmek çok zor…
3 gün ago by birliktebuyuyoruz ‘Regresyon’ kelimesinin psikolojideki karşılığı gerileme. Yaşamın daha eski bir dönemindeki davranışları sergilemek de diyebiliriz. Çocuklar bunu zaman zaman yapıyor. Mesela benimki bu hafta eczanede emzik görünce kulağıma fısıldadı: “Emzik alalım mı bana, ben bebek olucam da şakacıktan.” Oyun terapisini bilmediğim zamanlarda, kızım emzik istediğinde çok paniklemiştim. Ama bazen oyunda emzik emmek, bebek olup emeklemek, “sen beni yedir” gibi talepler olabiliyor ve buna hemen tepki vermeden bir süre izlemek ve çocuğa uyumlanmak iyi oluyor. Çünkü bu da bir nevi kendi kendini iyileştirme süreci. Biz de bazen, mesela hasta olduğumuzda çocuk gibi davranmıyor muyuz? Biri bana baksın, nazımı çeksin, çorbamı içirsin, atletimi…